logo
468x60
На главную
Разделы
Это интересно


А также:




Факты о смехе


  • Одним из проявлений повышенного жизненного тонуса, бодрости, уверенности в себе является ежесекундная готовность человека если и не надорвать животик от хохота, то уж, по крайней мере, покатиться со смеху.
  • У людей пессимистичных, склонных к депрессиям, не смеющихся даже в самых комичных ситуациях, в крови повышено содержание холестерина.

  • Смех – отличный помощник иммунной системы.

  • Именно смех дает нам гармонию жизни, окрашивает ее в яркие цвета, именно смех решает максимальную долю проблем, связанных со здоровьем и человеческими взаимоотношениями.

  • Смех - это эликсир жизни, данный нам самой природой

  • Когда люди смеются, скорость их кровообращения увеличивается на 22%. Когда у нмх депрессия - скорость кровообращения в организме снижается на 35%

  • Если человек не смеется, а находится в депрессивном состоянии, его шансы умереть от сердечного приступа вырастают на 44%
  • Для улучшения здоровья и кровяной системы медики рекомендуют по 15 минут смеха в день и три получасовые тренировки в неделю
  • Смех помогает избавиться от депрессии
  • Во время смеха мышцы лица посылают специфические импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и деятельность мозга
  • Одна минута искреннего смеха заменяет сорокапятиминутный сеанс глубокой релаксации
  • Смех создаёт омолаживающий кожу эффект
  • Смех с удовольствием обеспечивает прилив крови к коже лица, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец
  • Смех работает на укрепление иммунитета
  • Смех увеличивает в организме количество иммуноглобулина А, защищающего слизистые оболочки от атаки вирусов и бактерий
  • Смех помогает укреплять сердечно-сосудистую систему
  • Смех укрепляет эндотелий - клетки внутренней поверхности кровеносных сосудов и сердечных полостей
  • Хохот равноценен физическим упражнениям на свежем воздухе и имеет тот же оздоровительный эффект для сердца. Всего за десять минут снижается кровяное давление на 10- 20 мм р/с, что полезно при гипертонии. Тренирует дыхательную систему
  • При смехе вдох становится длинным и глубоким, а выдох - коротким и интенсивным, поэтому легкие полностью освобождаются от воздуха, а газообмен в них ускоряется в три раза
  • Смех оздоравливает дыхательные пути, избавляет от некоторых комплексов. Например, от нерешительности, робости, повышенной тревожности
  • Смех делает фигуру привлекательнее. Во время смеха работают восемьдесят групп мышц, получается массаж для внутренних органов. Лучше всего прорабатываются мышцы живота, спины и ног. Одна минута смеха равносильна пятнадцати минутам езды на велосипеде, а десять - пятнадцать минут сжигают столько же калорий, сколько содержится в плитке шоколада
  • Смех смягчает боль.
  • Смех имеет психологическую составляющую: смеясь от души, мы отвлекаемся от плохого самочувствия. Кстати, при смехе расслабляются мышцы шеи и спины, поэтому можно свести на нет головную боль некоторых видов
  • Когда человек сдерживает смех, это говорит о надежности, уравновешенности, спокойствии. Он браке верен, однако его педантичная правильность может навевать тоску и скуку.
  • Смеется открыто, откинувшись назад, - к жизни в целом, и к близким людям в частности относится легкомысленно. С таким человеком может быть весело в компании, но всерьез на него рассчитывать не стоит

  • Хохочет, широко раскрыв рот, - значит, остроумен, непосредствен, отличается бурным темпераментом, может поведать массу смешных историй. Он прекрасный рассказчик, но отвратительный слушатель

  • Смеется, сморщив нос, - его чувства и мнения меняются так же быстро, как направление ветра. Он эмоционален и капризен, легко поддается минутному настроению
  • При смехе прикрывает рот рукой - значит, несколько робок и не слишком уверен в себе, раним
  • Касается губ мизинцем - ему нравится быть в центре внимания. У него отсутствует самокритика, поэтому свое мнение он считает истиной в последней инстанции
  • Касается рукой лица или головы - это отъявленный мечтатель и фантазер. Большую часть времени предпочитает витать в облаках.
  • Ухмыляется, правый уголок рта приподнят,- признак склонности ко лжи, даже к жестокости. Хотя внешне может казаться довольно милым
  • Совсем другие характеристики у человека с "левосторонней" улыбкой, которая говорит о честности, порядочности. На него можно положиться в трудную минуту
  • Смех помогает улаживать отношения
  • Наблюдение за смеющимся человеком улучшает настроение
  • Если Вы поссорились с домашними, имеете неприятности на работе - встаньте перед зеркалом и заставьте себя хотя бы улыбнуться